TRE® -aloituskurssi kaikille

TRE® -aloituskurssi kaikille

Opettaja: Jyrki Rytilä
Paikka: Ikosen koulu
Aika: ma – ke (24. – 26.7.2017) , klo 13-14.30
Hinta: 80 €

Ilmoittautuminen päättyy 20.7.

Varaustilanne

Kurssilla on vapaita paikkoja. ILMOITTAUDU KURSSILLE ⇒

 


KEHOSI OSAA JO VAPAUTUA STRESSISTÄ

Kurssilla opit yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet. Käynnistät kehossasi olevan luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja haastavien kokemusten jännittämiä lihaksia (www.trefinland.fi).

 

Syvien lihasjännitysten vapautuessa herää luontainen pyrkimys kokonaisvaltaiseen eheytymiseen, jolloin kehon aistimukset, tunteet ja ajattelu jäsentyvät uudelleen yksilön omaksi tavaksi kokea itsensä ja olemisensa. Näin harjoitus voi käynnistää laaja-alaisen prosessin, josta on apua myös nykyhetken stressinhallinnassa.

 

TRE:n kehittäjä on Amerikkalainen tohtori David Berceli, kansainvälisesti tunnettu stressin- ja traumanhoidon asiantuntija. Hän on kehittänyt ja opettanut TRE-menetelmää yli 20 vuoden ajan.

TRE-kurssin aikana opit

  • TRE-stressinpurkuliikkeet sovitettuna omalle kehollesi
  • TRE:n viitekehyksen, kehon stressireaktiot: niiden syntyminen ja purkaminen
  • käynnistämään lihasten vapinana tai tärinänä alkavan luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin
  • ohjeet TRE:n itsenäiseen harjoittamiseen ja itsesäätelyyn (ei menetelmän ohjaamiseksi muille).

 

Kurssin ohjaajana toimii TRE® Certification Trainer, DI, klassisen budon opettaja, Jyrki Rytilä. Hän vastaa Suomessa uusien TRE-ohjaajien kouluttamisesta ja on opettanut menetelmää tuhansille ihmisille eri puolilla maailmaa viimeisen kymmenen vuoden aikana.